E alla fine capitolai

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Inlinea Online - Il forum Weight Watchers. » Inlinea Online - dimagrire e restare magri con weight watchers ! » la nostra casa » Salotto blu

marblu1

00giovedì 22 gennaio 2009 22:46

Ebbene sì...ho deciso.

Non ce la faccio ad aspettare fine mese per decidere se cambiare programma; ho paura di peggiorare le cose.

E così mi sacrifico, ma solo per 7 giorni. SOLO PER 7 GIORNI.

Voglio provare, aldilà della tristezza a limitare i carbo complessi solo a colazione. SOLO A COLAZIONE.

Provo, ho iniziato oggi al peso di 71.6...vediamo che succede. E, incredibile a dirsi...faccio anche il diario!

ArabaFenice62

00giovedì 22 gennaio 2009 23:56

Re:

marblu1, 22/01/2009 22.46:
Ebbene sì...ho deciso.
Non ce la faccio ad aspettare fine mese per decidere se cambiare programma; ho paura di peggiorare le cose.

mica mi ricordo che programma stavi seguendo......

[SM=x974197]

mi sa che urge fosforo

domani PESCE! [SM=g27828]

collinetta

00venerdì 23 gennaio 2009 07:58

...non la definirei una capitolazione, semmai un nuovo stimolo per continuare [SM=g27823]

marblu1

00venerdì 23 gennaio 2009 14:33

Re:

collinetta, 23/01/2009 7.58:
...non la definirei una capitolazione, semmai un nuovo stimolo per continuare

Sì, prendiamola così. E poi oggi non sono più arrabbiata come ieri...eppure peso ancora di più.

Il fatto è che finalmente la causa ....si è esplicitata [SM=g27822]

so che c'è il "solito motivo" e che non è vero che non riesco più a dimagrire....almeno spero [SM=g27823]

garganna

00venerdì 23 gennaio 2009 15:45

Milena... Comincio il conto alla rovescia !!!!

... e salutami il cetriolino !!!! [SM=g27820]

marblu1

00venerdì 23 gennaio 2009 15:48

Re:

garganna, 23/01/2009 15.45:
Milena... Comincio il conto alla rovescia !!!!

... e salutami il cetriolino !!!!

cetriolino...cetriolino...ma perchè quando sento questa parola mi vengono in mente i mulini a vento?? [SM=x974195]

ArabaFenice62

00venerdì 23 gennaio 2009 17:52

niente.

siete troppo CRIPTICHE.

ci rinuncio.

[SM=x974194]

non ci ho capito una mazza

[SM=g27820]

sarà grave?

fr@ncy3

00venerdì 23 gennaio 2009 21:03

arabuccia ci sono cose che no npuoi capire...credimi,è meglio per te ignorarle [SM=x974190]

garganna

00venerdì 23 gennaio 2009 22:18

Re:

fr@ncy3, 23/01/2009 21.03:
arabuccia ci sono cose che no npuoi capire...credimi,è meglio per te ignorarle

mucchett@

00sabato 24 gennaio 2009 08:46

ti ho scritto anche sul diario
se pensi che sia una soluzione per te...per i tuoi problemi sul lungo termine fai pure
ma io non credo a queste diete, magari perdi 2kg ma stai imparando a mangiare nel modo in cui vorresti continuare per mantenere poi il tuo peso?
credi che questa settimana possa aiutarti a lungo termine o vuoi solo vedere la bilancia scendere di colpo per automotivarti?
e questi due kg persi che spariranno dopo una pizza innoente ne saranno valsi la pena?
io credo che qui si debba parlare di un'alimentazione che ci porti avanti negli anni a non fare uno yoyo continuo...dimagrire e' quasi la parte piu' facile di tutto...e' il mantenere che a noi manca per questo credo che si debba partire da basi piu' equilibrate

e' vero si vive senza carbo, si vive senza dolci, si vive senza carne...ma dipende quello che vogliamo noi per il nostro futuro...
non so a me ste diete...e poi detto da te che due post fa ti chiedevi se non era triste una dieta senza carbo...
boh!!!

garganna

00sabato 24 gennaio 2009 10:10

Re:

mucchett@, 24/01/2009 8.46:
ti ho scritto anche sul diario
se pensi che sia una soluzione per te...per i tuoi problemi sul lungo termine fai pure
ma io non credo a queste diete, magari perdi 2kg ma stai imparando a mangiare nel modo in cui vorresti continuare per mantenere poi il tuo peso?
credi che questa settimana possa aiutarti a lungo termine o vuoi solo vedere la bilancia scendere di colpo per automotivarti?
e questi due kg persi che spariranno dopo una pizza innoente ne saranno valsi la pena?
io credo che qui si debba parlare di un'alimentazione che ci porti avanti negli anni a non fare uno yoyo continuo...dimagrire e' quasi la parte piu' facile di tutto...e' il mantenere che a noi manca per questo credo che si debba partire da basi piu' equilibrate

e' vero si vive senza carbo, si vive senza dolci, si vive senza carne...ma dipende quello che vogliamo noi per il nostro futuro...
non so a me ste diete...e poi detto da te che due post fa ti chiedevi se non era triste una dieta senza carbo...
boh!!!

Mucchi ma te lo ho detto che ti adoro ??? [SM=x974183]

Le tue sono anche le mie perplessità... ma non sono riuscita ad esprimergliele cosi' bene come hai fatto tu...ò

In ogni caso 7 giorni possono essere un trampolino... come anche possono abbattere ancora piu' il morale quando dopo un iniziale successo (ammesso che ci sia) ci sarà la ripresa da reintroduzione dei carboidrati...

E' anche vero comunque che Milena i carbo non li ha eliminati del tutto... nonostante dica e dica...

li ha solo spostati a colazione. 100 g di pane a colazione sono la dose "da dieta" per una donna di corporatura normale... e poi non ha aumentato eccessivamente la parte proteica e nemmeno i grassi...

Mangia verdura e frutta... che sono carbo semplici quindi insomma troppe schifezze non le sta facendo...

Insomma stiamo a vedere... [SM=x974184]

marblu1

00sabato 24 gennaio 2009 12:13

Re: Re:

garganna, 24/01/2009 10.10:

Mucchi ma te lo ho detto che ti adoro ???

Le tue sono anche le mie perplessità... ma non sono riuscita ad esprimergliele cosi' bene come hai fatto tu...ò

In ogni caso 7 giorni possono essere un trampolino... come anche possono abbattere ancora piu' il morale quando dopo un iniziale successo (ammesso che ci sia) ci sarà la ripresa da reintroduzione dei carboidrati...

E' anche vero comunque che Milena i carbo non li ha eliminati del tutto... nonostante dica e dica...

li ha solo spostati a colazione. 100 g di pane a colazione sono la dose "da dieta" per una donna di corporatura normale... e poi non ha aumentato eccessivamente la parte proteica e nemmeno i grassi...

Mangia verdura e frutta... che sono carbo semplici quindi insomma troppe schifezze non le sta facendo...

Insomma stiamo a vedere...

com'è buona lei!

Perchè ho cambiato alimentazione nonostante il post di due gg fa?

Vedevo la malefica che non mi premiava e così ho voluto fare questa prova. Non sarà molto probabilmente l'alimentazione di sempre, ma comunque non potete assolutamente dire sbilanciata!

NON HO MAI AFFERMATO DI VOLER ELIMINARE I CARBOIDRATI COMPLESSI DALLA MI DIETA. La mattina infatti non solo mangio moltissimo, ma,come fa notare Anna, mi cucco un panino che pesa ben 100 gr!

Ho cambiato un po'..diciamo la disposizione dei nutrienti ed ho diminuito i carbo complessi a favore delle proteine. Considerando che io ho sempre mangiato molti carbo complessi, la cosa non è negativa. E poi non ho eliminato i carbo semplici come frutta e verdura.

Faccio un'alimentazione equilibrata solo che è differente da quella che facevo prima. Il che vuol dire Mucchi che quel discorso che fai della pizza non è vero

Ultima postilla: ieri sera non avevo fame! Ho mangiato una cosa al volo perchè era già pronta ed i figli l'aveveno lasciata nella padella (due piccole salsicce di pollo e tacchino)

La cosa mi fa meditare...ma non troppo perchè già so che le proteine saziano di più. Lo so così bene che stamattina ho fatto una colazione anche con poche proteine [SM=g27822]

Grazie comunque! Mi piace sapere che c'è sempre chi controlla se faccio ca#####! [SM=g27823]

Dimenticavo..e aggiungo con il tasto modica...una cosa importante.

La mia alimentazione tipo NON CONTEMPLA carbo la sera, per cui ora ho solo eliminato i carbo dal pranzo.

Non mangiare carbo la sera non mi ha mai pesato

marblu1

00sabato 24 gennaio 2009 12:15

Re:

fr@ncy3, 23/01/2009 21.03:
arabuccia ci sono cose che no npuoi capire...credimi,è meglio per te ignorarle

...oppure basta semplicemente affermare che la più curiosa del forum sei tu! [SM=x974189]

Ed io non ti faccio soffrire più....arabuccia [SM=g27828]

[SM=x974192] [SM=x974192]

mucchett@

00sabato 24 gennaio 2009 13:56

infatti 100gr al mattino sono buoni
e frutta e verdura vanno benissimo
e il fatto di non mangiar carbo alla sera e' sempre una cosa valida

effettivamente rigaurdarndola con occhio piu' tranquillo non e' male come dieta

poi si vedra'!!!
[SM=x974187]

marblu1

00sabato 24 gennaio 2009 14:31

Re:

mucchett@, 24/01/2009 13.56:
infatti 100gr al mattino sono buoni
e frutta e verdura vanno benissimo
e il fatto di non mangiar carbo alla sera e' sempre una cosa valida

effettivamente rigaurdarndola con occhio piu' tranquillo non e' male come dieta

poi si vedra'!!!

mucchett@

00sabato 24 gennaio 2009 21:00

comunque io il pezzettino di pane lo infilo sempre...eheheh altrimenti mi sembra di non avere cenato e me lo pappo alle 23! [SM=x974213]

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